「備蓄リスト」ありますか？
いざ！って言う時に備えておくもの。
必要な物は年代、生活スタイルによって色々ですね。
時の流れで変わって来ますね。
以前は私にとって、大変な事と言えば地震！と思っていました。
今は、ジャンルが増えましたね。
買い出しの様子を見ていると、インスタントの物や、レトルト、缶詰etc.
極度に不安や思いが募ったり、怖い思いをしたり、頑張らなくちゃと緊張してると、私達の体の中はそのダメージを必死で整えるので、たくさんの栄養を使います。
もともとの栄養の備蓄を使って。
私達が食べ物を口にするように、今日は少し食べようかな。これは明日にとっとこうかな？とかは思いません。
その事に私達は、その備蓄がどれだけ減っているかもわかりません。
だから、常日頃から、自分で備蓄を心がけておかないといけないのです。
昨日、野菜の買い出しに行ったら、店内のどこからかスッキリとした芳香が届いて来ました。
ローズマリーの苗でした。
フレッシュな香りが神経の奥まで届く心地よさに浸って、野菜を選ぶ気持ちが離れ、この苗を買って帰りました。
先日いただいた多肉植物もそばに揃え、最近長く過ごす事の増えた部屋に生命力が溢れました。
不安な情報や様々な心の揺れが整いました。
もちろん！笑
大好きな糀を使った発酵食品も体を整えるには最強アイテム！
豆や糀がたっぷりの最強味噌を仕込んだり、塩糀、しょうゆ糀も揃えてます。
お肉や野菜の保存に便利で、生鮮食材の備蓄に最適！
インスタントや冷凍食品が増えやすいので、発酵食品で栄養もプラスワンできます。
心や体が喜ぶアイテムを色々備蓄してください。
《お知らせ》
いざ！って言う時に備えておくもの。
必要な物は年代、生活スタイルによって色々ですね。
時の流れで変わって来ますね。
以前は私にとって、大変な事と言えば地震！と思っていました。
今は、ジャンルが増えましたね。
買い出しの様子を見ていると、インスタントの物や、レトルト、缶詰etc.
極度に不安や思いが募ったり、怖い思いをしたり、頑張らなくちゃと緊張してると、私達の体の中はそのダメージを必死で整えるので、たくさんの栄養を使います。
もともとの栄養の備蓄を使って。
私達が食べ物を口にするように、今日は少し食べようかな。これは明日にとっとこうかな？とかは思いません。
その事に私達は、その備蓄がどれだけ減っているかもわかりません。
だから、常日頃から、自分で備蓄を心がけておかないといけないのです。
昨日、野菜の買い出しに行ったら、店内のどこからかスッキリとした芳香が届いて来ました。
ローズマリーの苗でした。
フレッシュな香りが神経の奥まで届く心地よさに浸って、野菜を選ぶ気持ちが離れ、この苗を買って帰りました。
先日いただいた多肉植物もそばに揃え、最近長く過ごす事の増えた部屋に生命力が溢れました。
不安な情報や様々な心の揺れが整いました。
もちろん！笑
大好きな糀を使った発酵食品も体を整えるには最強アイテム！
豆や糀がたっぷりの最強味噌を仕込んだり、塩糀、しょうゆ糀も揃えてます。
お肉や野菜の保存に便利で、生鮮食材の備蓄に最適！
インスタントや冷凍食品が増えやすいので、発酵食品で栄養もプラスワンできます。
心や体が喜ぶアイテムを色々備蓄してください。
《お知らせ》
からだが喜ぶ糀プラスワン講座」開催中ヽ(´▽｀)/
個人でも、グループでも、糀のすごいパワー、甘酒、塩糀の簡単な作り方、今日からの食生活に簡単に取り入れるコツ。
超カンタンなオススメレシピ、お伝えしてます。
第2、第４火曜日
菊川市 幸せ空間アルモニーにて、糀モーニング開催中（ am7:00〜）
毎週金曜日
菊川市 幸せ空間アルモニーにて、生甘酒販売中
お気軽にお問い合わせください(^O^)／
糀を通じて皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
komeno-hana.com
発酵マイスター 太田康子